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オススメ 美容と健康


 
 

おから成分・効能

●成分

おから成分表(100g当たり) おからは栄養たっぷりの食品。
食事で摂取すべき必須アミノ酸すべてが含まれてます。
食物繊維を多く含み栄養バランスが良く低カロリーのためダイエットや健康維持に効果的と考えられています。
 エネルギー 89kcal
 水分 81.2g
 タンパク質 4.8g
 脂質 3.6g
 炭水化物 6.4g
 灰分 0.8g
 ナトリウム 4mg
 食物繊維 3.3g
(食品成分表より)

●効能

便通改善・更年期障害・骨粗鬆症・前立腺がん・乳がん・高血圧・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞・肥満・脂肪肝・高脂血症 の予防効果。血中コレステロール上昇抑制作用があるため生活習慣病には効果が期待されます。
 

竹炭の効果

代表的な作用
  1. 消臭・脱臭・空気洗浄効果(脱臭・消臭剤)
  2. 温度調節効果(除湿・湿度調整)
  3. 遠赤外線効果(入浴剤・料理)
  4. リラックス効果(マイナスイオン)
  5. 浄化作用(水質改良・ミネラルヲーター)
  6. 還元・活性化作用(土壌改良・酸化防止)
代表的な効果だけでもいろんな用途に使えるのがわかります。
竹炭をオススメするのは一度購入してしまえば長く使える物ばかりです。時代の流れで今ではエコロジーが必須になっていますが、今では不況の世の中になりエコロジーによって節約することができます。


おから食品 (ショップひまわり販売)

お肉を使わないおからコロッケ


おからコロッケ


 

食品の安全情報

アメリカ・オーストラリア~甘い清涼飲料水は学校で販売禁止~

増え続ける子どもの肥満対策として、アメリカ、オーストラリアで コカ・コーラなど甘い清涼飲料水の学校での販売が禁止されることになりました。
アメリカで、公立学校からダイエット、ノンカロリー以外の清涼飲料が締め出されることになりました。 米飲料協会(ABA)など飲料業界との困難な交渉にあたったのは、クリントン前大統領でした。 小中学校では、コカ・コーラなど糖分の多い清涼飲料の販売は、2008年の新学期から全米の75%の学校で販売をやめ、09年の新学期から全面停止になります。販売してよいのは、水、加糖していない100%果汁、脂肪分の少ない牛乳だけになります。 高校では、ダイエットタイプのソーダ類やスポーツドリンクなど1本当たり100キロカロリーを超えないものも認められています。 安全基金とともに「食品国際消費者機構」を組織しているアメリカの市民団体CSPI(公益科学センター)は、スポーツドリンクも規制されるべきという見解を示した上で、この合意を歓迎しています。

参考(食品と暮らしの安全)